Bonjour, moi c’est Christelle.

Bienvenu(e)sur mon site !

Et si on faisait un peu connaissance ?

Originaire de Tournai, j’habite un petit nid douillet à Kain avec mes 2 chats Zeus et Rufus.

C’est d’ailleurs là que j’exerce mon activité.

J’ai la chance d’y avoir un jardin où je peux profiter au soleil d’une de mes grandes passions : la lecture.  Je dévore tout ce qui me tombe sous la main !

Je m’adonne également à la course à pied et à la marche pour profiter de la nature.

Mes autres loisirs ?  La gym, la danse, le shopping, l’écriture.

Voilà, le décor est planté.

Mon parcours ?

Après 27 ans de carrière en entreprise dans le domaine de la Logistique et des Ressources Humaines, j’ai amorcé ma reconversion professionnelle en 2017 suite à un burn-out.

D’abord une formation de base de 2 ans en sophrologie dynamique, puis une spécialisation dans le domaine du stress, burn-out, douleurs chroniques et cancérologie.

J’ai aussi ajouté plusieurs cordes à mon arc : hypnose, méditation de pleine conscience, fleurs de Bach, sonothérapie.

L’Humain est au cœur de ma démarche : pouvoir apporter un mieux-être aux personnes que je reçois dans la bienveillance et le respect de soi.

Cela passe par une (re)connexion au corps, un apaisement du mental et enfin la mise en lumière des ressources intérieures de chacun.

Car je suis intimement persuadée que chaque personne possède en elle-même les capacités nécessaires pour aller bien.  Parfois il faut creuser un peu, parfois un petit coup de pouce est nécessaire.  Et ce coup de pouce, je vous le donne grâce à mes outils.

Concrètement ?

• J’utilise la sophrologie pour la gestion du stress, l’anxiété, le trac des examens, la quête de sens après un deuil/une rupture.
• J’ai élaboré un programme de méditation de pleine conscience (MBCT) spécialement dédié aux personnes atteintes de burn-out et de dépression.  Je travaille actuellement sur l’intégration de l’art-thérapie dans les séances.
• Je propose un atelier  « sophro et diététique » pour apprendre à gérer son poids en mangeant en pleine conscience.
• Je recours à l’hypnose, l'EMDR et l'EFT pour traiter les traumas, lever les blocages, ôter les addictions.
• Enfin, les fleurs de Bach apportent une aide complémentaire aux séances afin de retrouver un certain équilibre émotionnel.
• Prochainement : séances collectives de sophro-yoga sur chaise, module de pleine conscience pour les seniors.

Toutes ces techniques demandent un investissement personnel pour le client qui va bien au-delà des séances vécues au sein du cabinet.

C’est main dans la main que nous travaillons, mais c’est vous seul(e) qui serez l’artisan de votre bien-être !

En franchissant ma porte, vous aurez l’assurance d’une écoute active, bienveillante, dans le respect de soi et la confidentialité.

Au plaisir de vous rencontrer.

Christelle