Depuis combien de temps n’avez-vous pas fait de puzzle ?
Peut-être depuis votre enfance.
Pourtant, assembler un puzzle a des vertus insoupçonnées :
- Amélioration de la concentration
- Sensation de pleine conscience
- Lutte contre le stress
- Apaisement des pensées/clarification de l’esprit
- Développement de la persévérance
- Apprentissage de la patience
- Développement de la notion d’ordre et de tri
- Développement de l’esprit de stratégie et de réflexion
- Contact avec son âme d’enfant
- Sensation d’accomplissement à la fin
En assemblant un puzzle, on perd automatiquement la notion du temps, on entre dans une bulle de concentration qui permet une déconnexion totale. En triant les pièces, on organise inconsciemment ses pensées. Sans compter la sensation exaltante de poser la dernière !
Qu’en pensez-vous ?
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