Petit exercice à faire pour affiner vos perceptions.
Frottez quelques secondes les paumes de vos mains l'une contre l'autre, puis placez-les près de votre visage, sans le toucher. Percevez-vous de la chaleur, des picotements, une différence dans vos sensations ?
Laissez ensuite vos bras monter devant vous au niveau de vos épaules, les mains pendantes, et laissez vos mains bouger comme si elles étaient tirées par des fils, de bas en haut ou de haut en bas. Imaginez que les bouts de vos doigts sont prolongés comme des faisceaux qui viendraient palper l'air environnant. Que ressentez-vous au bout de vos doigts (chaleur, fourmillements, énergie, ...) ?
Faites-moi part de vos ressentis 😉
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